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| 通畅动脉的菜谱 | |
| 引用本文： | 吴亚莉.通畅动脉的菜谱[J].东方食疗与保健,2011(6):50-50. |
| 作者姓名： | 吴亚莉 |
| 摘 要： | 人体要维持正常的脂肪代谢，防止高血脂及动脉硬化，除了服用一些降脂药和加强体育锻炼外，还可通过控制饮食，少吃胆固醇含量多的食物，如各种动物内脏、脂肪、蛋黄、鱼卵等，适当增加能降胆固醇的大豆制品，多吃蔬菜瓜果和降血脂食物，以便降低人体血液黏稠度，改善微血管循环，让血管里的血液能顺畅流淌。美国明尼苏达医科大学的哈默斯·米特教授，在用人体中取得的血液做实验时，偶然发现其中一份血液没有按正常情况凝结起来，于是他找到这份血液的主人，了解到那人在被抽血检查前， |
| 关 键 词： | 动脉硬化 血液黏稠度 胆固醇含量 降血脂食物 微血管循环 菜谱 脂肪代谢 体育锻炼 |
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