从体型看健康

姿势、动作和体型，可以反映出一个人的健康情形，从体内环保的角度来看。因废气滞留部位的不同，除了健康体型的人．还可以将人的体型分成倒三角型、挂钟型、弓背型三大类。不同体型适用不同食疗方法．所以在开始规划自己的饮食健康管理之前。要先确定自己属于哪一种体型。