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| 心病还需“心药”医 | |
| 引用本文： | 袁浩龙.心病还需“心药”医[J].求医问药,2006(3):48-48. |
| 作者姓名： | 袁浩龙 |
| 作者单位： | 江苏省常德市德安医院 副主任医师 |
| 摘 要： | 繁忙的生活,紧张的工作,每日匆忙地穿梭,看车水马龙,听人声鼎沸,你是否早已感到莫名的疲惫?你是否感觉心中压抑?你是否已经处于心理的亚健康状态?那么,以下的方法也许可以帮你给心灵减压,还你的心灵一片蔚蓝的天空。“颜色”人生每个人都有自己喜欢的颜色,色彩具有明显的心理效应,而这种效应通过对颜色的想像也能获得。你可以为自己选一张色彩鲜艳的图画,看过后,闭上眼睛,尽可能自我放松,然后,按红、橙、黄、绿、蓝、紫的先后顺序,默默冥想。开始你会看到眼前一片红色,待红色渐渐消退后,你又会看到橙色、黄色……待想像完成后,你就会看到一… |
| 关 键 词： | 每个人 人生 颜色 心灵 紧张 想像 生活水平 游戏选择 集邮 心理效应 |
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