红薯当点心,黄瓜做水果 |
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引用本文: | 张法良.红薯当点心,黄瓜做水果[J].家庭健康,2005(11):22-22. |
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作者姓名: | 张法良 |
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摘 要: | 我今年六十又五,身体状况嘛。自我感觉良好。前不久.单位组织给离退休老同志体检,我的血脂、血糖、胆固醇、尿酸等一切正常.尤其是血液黏稠度也很正常,这引起了许多老友们的羡慕。他们问我:“你的身体怎么这么好?”我说:“主要是平常注意饮食。”他们又追问:“怎么注意呢?”我说:“少吃肉类,多吃蔬菜、水果。”他们还是“穷追不舍”:“你平曰都吃些什么蔬菜、水果?”在他们的一再追问下.我抖出了自己的保健“秘密”——红薯当点心,黄瓜当水果。
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关 键 词: | 水果 点心 红薯 黄瓜 身体状况 血液黏稠度 自我感觉 离退休 胆固醇 |
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