摘 要: | 补钙已成为当今人们生活中的热门话题,孩子要补钙,青年人要补钙,妇女孕期、哺乳期、更年期要补钙,老年人更是热衷于补钙。甚至在有些地方,街头巷尾老人们见面时,互相关照最时髦的问候语是:“您近来补的什么钙?”面对如今市场上琳琅满目越来越多的各色钙制品、钙保健食品,以及各种宣传媒体介绍的各种补钙理论,大家往往觉得茫然不知所措,似乎是雾里看花,越看越模糊,甚至把骨质疏松与缺钙划上了等号。故而不少老年人错误地认为补钙应当是多多益善,不管自己是不是缺钙,总感到补了钙心里才踏实,从而进入了补钙的误区。这是因为,人体对钙的需求量并不是无限制的,盲目补钙同样是有害的,血钙过高也会引发疾
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