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| 首乌黑发妙方 | |
| 作者姓名： | 谭春雨 |
| 作者单位： | 上海 201203 |
| 摘 要： | 何首乌味苦涩,性微温,具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。唐《开宝本草》说:何首乌“疗头面部风疮,益气血,黑髭须,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。”民间流传其乌发妙方两则,摘列如下,供读者试用。 仙人粥 何首乌50克,粳米60克,红枣5枚,红糖适量。先将何首乌洗净,水煮30分钟取汁,再加入粳米、红枣,文火煮粥,粥成后加 |
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