春季养生要旨

春季。气候转暖。阳气初生，是一个充满生命力的季节。天地间阴阳交合，春气调和，冬眠动物复苏，万物新生。人生活在天地之间，天人相应，人的生活起居、情绪活动、饮食药物等，都要与“春生”之机相适应，符合春季保养生机的规律。