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健步走就是用脚“吃药”
作者姓名:江一舟
作者单位:广西
摘    要:要说这实实在在的走路呀,在今天已经成为一种奢侈。平时,我们之所以不爱走路,一是没有时间,二是没有条件,三是交通实在太发达,四是回家的路途实在太远,五是生活的节奏又实在太快,六是在一些人的观念里.坐车是一个人的身份与地位的象征。基于这些原因,有十四五年的时间.我每天上下班,或外出办事,都离不开小轿车。

关 键 词:保健法  健步  心肺功能  投药法
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