健步走就是用脚“吃药” |
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引用本文: | 江一舟.健步走就是用脚“吃药”[J].家庭中医药,2009(11):56-57. |
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作者姓名: | 江一舟 |
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作者单位: | 广西 |
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摘 要: | 要说这实实在在的走路呀,在今天已经成为一种奢侈。
平时,我们之所以不爱走路,一是没有时间,二是没有条件,三是交通实在太发达,四是回家的路途实在太远,五是生活的节奏又实在太快,六是在一些人的观念里.坐车是一个人的身份与地位的象征。基于这些原因,有十四五年的时间.我每天上下班,或外出办事,都离不开小轿车。
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关 键 词: | 保健法 健步 心肺功能 投药法 |
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