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| 霜降时节调补法 | |
| 引用本文： | 士心.霜降时节调补法[J].祝您健康,2013(10):9. |
| 作者姓名： | 士心 |
| 摘 要： | 今年10月24日为霜降霜降.之时乃深秋之季,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中,当以食物的性味、归经加以区别.霜降转寒结冰渣,天寒易致胃病发,腹部保暖防风寒,霜降之时吃红柿,清热润肺疏筋骨,针灸调理健脾肾,药浴循环调气血.深秋之季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,应当注重饮食调养. |
| 关 键 词： | 霜降 中医养生学 相互关系 清热润肺 粳米 深秋 饮食 针灸 胃病 药浴 |
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