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| 好心情让你吃不胖 | |
| 作者姓名： | Rachel |
| 摘 要： | 很多时候,我们吃东西的目的已经不再是为了填饱肚子,不再是真正的生理需要。而是一种心理渴求——为了平复自己的情绪。这就是所谓的情绪化进食。但是,我们真能战胜“心魔”吗？为此,我们采访了一些营养学家和心理学家,他们教会了我们战胜情绪化进食的5个步骤—— |
| 关 键 词： | 好心情 情绪化 生理需要 心理渴求 心理学家 营养学家 进食 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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