考试焦虑

大多数人在考试之前都会感到紧张。心里感到不安，会有一些发愁的念头：“我会答出这些问题么？”“我做的复习充分么？”事实上，适当的紧张可以促使我们发挥出最好的水平，可以帮助我们感到清醒和注意力集中。但是，过多的紧张却能阻碍我们的思维，甚至产生恐惧感，使考试发挥得不理想。