烟酒与衰老

建立健康的生活方式，人的寿命才能延长。健康这个概念不仅仅指人体没有疾病，早在上个世纪第一届国际健康促进大会发表的《渥太华宪章》指出，健康是身体、精神和社会良好适应的完美状态。具体表现在人的日常生活方式或生活习惯、行为中。不良的生活方式直接或间接影响生存、生活的质量。