呵护娇躯

每个女性都想拥月一个健康的体魄、优美的仪态,要达到此愿望,除了饮食要均衡外,还应做适量的体操和按摩,这样持之以恒,你就可以重塑你的体型,让肌肤保持最佳状态。下面是专家给大家提供身体不同部位的护理指导。足部一般人往往会忽略足部及足踝的护理,以为它不会受人注意,其实作也。要想令绷紧的皮肤得到放松,使硬化的皮肤变柔软,可将双足放在盛有热水的水盆中浸泡15分钟.可以在水中放些舒筋活血的中草药。