睡得少,最易生不好 |
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引用本文: | 高勇.睡得少,最易生不好[J].家庭医生,2014(15):68-68. |
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作者姓名: | 高勇 |
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作者单位: | 中山大学附属第一医院生殖医学中心 |
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摘 要: | 有很多不良生活习惯和生活因素会损害男性生殖健康,容易引起男性不育症和性功能障碍,男性朋友应当注意防范。
睡眠不足成首恶
熬夜和睡眠不足,目前已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低,容易引起性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍,容易患慢性前列腺炎和附睾炎,还会造成精子质量变差和引起男性不育。因为精子的产生和发育主要在夜间进行,熬夜会导致生精功能紊乱,造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高,容易造成男性不育和女方流产。
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关 键 词: | 男性生殖健康 男性不育症 性功能障碍 不良生活习惯 睡眠不足 勃起功能障碍 慢性前列腺炎 精子数量 |
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