午觉，睡还是不睡？

睡午觉对于考生来讲是一个很好的生活习惯，紧张地学习了一上午后，中午休息片刻，可以舒缓紧张的大脑，消除疲劳，提高下午的学习效率。但午觉也不是人人的“必需品”，没有午睡习惯的同学，如果感觉自己白天精力还不错，也不觉得困倦和疲劳，也完全可以不需要午睡。另外，午觉虽好，可是也得讲究一下方法才行：