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| 蛋白质——你吃对了吗 | |
| 作者姓名： | 赵飞 |
| 摘 要： | 蛋白质是维持和修复机体以及细胞生长所必需的营养素,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成等多个方面。然而,蛋白质绝不是越多越好,蛋白粉也绝不是生活的必需品。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重10克,正常合理的膳食就足以满足一个人基本的蛋白质需求。蛋白粉的适用人群 |
| 关 键 词： | 蛋白质 蛋白粉 营养素 血红蛋白 免疫功能 正常合 细胞生长 脑力劳动者 基本的 影响机体 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |