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| 夏日养心 | |
| 作者姓名： | 一言 |
| 摘 要： | 天人相应,顺应自然是中华民族传统养生的一大特色。夏天到了,从季节的特点,是阳气最盛的时期,气温往往会超出常人承受的程度,故中医学以五行中的火来概括夏季气候特点。顺应这样的自然条件,夏季养生必须提高适应能力,为度过高温季节做好准备。《内经》中有夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为疾疟,奉收者少,冬至重病。这段经典的 |
| 关 键 词： | 养心 夏日 夏季 阳气 生命活动 传统养生 功能 心脏 炎热 五脏六腑 |
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