夫妻养生操

中医认为,腋、脊、背是人体重要的保健区,加强这些部位的保健可祛病延年,若是夫妻之间相互按摩,更能轻松地达到健身的目的。挠腋窝专家称之为腋窝运动。因腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结,一方可趁另一方不注意时,轻触腋窝或经常轻挠腋窝部,使其发笑,能预防多种疾病,尤对脑、心、肺部最有益。