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| 准备活动的强度与运动成绩 | |
| 作者姓名： | 华明 |
| 摘 要： | 受试者分别用40%VO_(2max)(低于无氧阈值)和68%VO_(2max)(高于无氧阈值)的强度在Monark自行车功量计上运动60分钟作为准备活动,接着在功量计上加上5.5公斤阻力,令受试者作全力蹲踏功量计40秒钟,休息5分钟,再全力蹲踏40秒钟,并以无准备活动时全力蹲踏功量计的作功量和血乳酸含量作为对照。实验结果表明,若以低于无氧阈值的强度作准备活动,并不会对随后的最大工作能力(运动成绩)产 |
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