产妇调养药粥

妇女产后,气血亏虚,若能经常服用一些调养药粥,对产生康复,母婴健康大有裨益。兹辑录以下粥养效方,供选用。 山楂粥 山楂15克,大米60克,红糖10克。先将山楂加水煎取浓汁,然后去渣留液,加入大米、红糖煮成粥食用。可开胃消食,活血化瘀,适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振者。