正念疗法对精神科夜班护理人员睡眠质量的影响

目的探讨正念疗法对改善精神科夜班护理人员睡眠质量的效果。方法采用随机整群抽样的方法选取本院94名精神科夜班护理人员为研究对象,并对其采用正念疗法进行干预。比较干预前后护理人员的睡眠质量。结果实施正念疗法干预后,护理人员的睡眠质量较干预前有明显改善,差异有统计学意义(P0.05)。结论对精神科夜班护理人员实施正念疗法,可提高其睡眠质量,缓解焦虑情绪,具有推广价值。