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| 儿童沐浴可强体 | |
| 作者姓名： | 马祖祥 |
| 作者单位： | 长沙中南大学湘雅二医院 医学博士 |
| 摘 要： | 儿童的生长发育不仅需要充足的营养,还需要根据年龄大小、体质强弱选择合适的锻炼方式。其中,最简单且行之有效的锻炼方式就是沐浴。沐浴分为水浴、空气浴和日光浴,三种沐浴方法从不同的侧面刺激机体,达到增强体质的目的。 空气浴是利用空气与体表之间的温差来刺激机体,使小儿适应外界气温的迅速变化,避免因外界气温的突然变化发生感冒等疾病。空气浴开始时可穿衣在室内进行,以后逐渐减少衣服到只穿短裤。待其适应室内环境后可到室外按相同的 |
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