踢腿拍足 健康是福

人体12条经络连接手足与内脏，遍布全身上下，其中有6条经络是经过手指端，也就是手三阴（肺、心、心包）经，手三阳（大肠、小肠、三焦）经；还有6条经络循行于足，即足三阴（肝、脾、肾）经，足三阳（胃、胆、膀胱）经。虽然有6条经络在手上，6条经络在足上，但它们之间互相有着密切的联系。手足有反映全身血管、神经的功能，故手足都有全身各器官的反射区。所以人们通过手足的运动、锻炼能调节全身功能和疏通人体气血运行的通道。