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| 运动处方的健身作用探讨 | |
| 引用本文： | 贾玉琳.运动处方的健身作用探讨[J].中国组织工程研究与临床康复,2002,6(9):1334-1334. |
| 作者姓名： | 贾玉琳 |
| 作者单位： | 张家口师范专科学校,河北,张家口,075000 |
| 摘 要： | 运动处方是以身体练习为手段（含意念性练习、或以身体练习为形，以意念练习为神的练习），针对不同的人的健康状况，为改进、完善、提高、增强身体某一部分或整体的功能，而制定出适合个体状况的运动程序，用处方的形式来确定健身或体疗有针对性地负荷内容与负荷的实施系列练习方法。１运动处方的特点运动处方的特点是以个体客观存在的问题为依据，运动处方的设计和制定是建立在分析评价个体测试体质状况基础上，被测试者的指标是通过分析数据与其他正常指标数据相比较而发现异常的。数据经过分析处理之后，结合个体的具体情况并考虑到个体… |
| 修稿时间： | 2001年11月20 |
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