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| 学生护眼益智药粥 | |
| 引用本文： | 古月.学生护眼益智药粥[J].东方药膳,2004(10). |
| 作者姓名： | 古月 |
| 摘 要： | 学生是人生德智体全面发展的关键时期,是体质新陈代谢最旺盛的时期。学生的负担是极其沉重的,脑力、体力的消耗特别大,视力疲劳严重出现。关心学生的健康,不仅是学生家长的大事,也是全社会的大事。笔者介绍几则护眼益智药粥,简便易行,可供选用。人参粥人参3g,大米100g,冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥,待熟时调入人参末、冰糖,再煮一、二沸即成。可健脾益气,适用于脾胃亏虚所致的心悸,健忘,脚软乏力等。人参,《本经》言其:“主补五脏,明目益智。”《药性论》言其:“主补五脏不足,五劳七伤,虚损瘦弱”。煮粥服食,补益强壮,可有效… |
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