坏情绪也是你的“客人”

小胡是一名正在念研三的学生。一天下午,她打电话说自己最近一个多月来总是无端地焦虑,晚上经常睡不着,现在感觉身体快受不住了,问能否寻求我的帮助。我给了她肯定的答复,挂上电话后便进行了预约登记。