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| 睡功三乐 | |
| 作者姓名： | 高宇 |
| 摘 要： | 睡功三乐高宇睡功之妙，贵在观心；观心之妙，在守神阙一窍。初守神阙，心烦意躁，一卧禅床，念如雪飘。修者需行洗心退藏之法：右侧而卧，一手曲肱而枕，一手轻贴脐中．右腿半屈，左腿微伸。身体松而不驰，大脑静而不眠，如犬之曲，如龙之蟠。而后，吸细细，呼绵绵，不起... |
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