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| 教你几招防秋乏 | |
| 引用本文： | 夏来顺.教你几招防秋乏[J].家庭医学,2007(10):33. |
| 作者姓名： | 夏来顺 |
| 作者单位： | 煤炭部镇江疗养院 212003主任医师 |
| 摘 要： | 正当秋高气爽时,有些人反而感到四肢无力,昏昏欲睡,干什么都提不起劲来,这就是人们常言的"秋乏"。那么,应当怎样应对"秋乏"呢?早睡早起研究发现,人脑中有个组织叫松果体。松果体分泌一种物质叫褪黑激素。褪黑激素与人的睡眠息息相关。一般状态下,夜晚松果体分泌褪黑 |
| 关 键 词： | 四肢无力 |
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