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责任编辑
分类号
杂志ISSN号
老人爬高楼 膝关节易受伤
作者姓名:
李若愚
董健
作者单位:
复旦大学附属中山医院骨科
摘 要:
如今繁华的大都市里高楼林立,许多老年人想通过爬楼梯的方式锻炼身体。的确,爬楼梯和爬山一样,都是一种很好的锻炼心肺功能的方式。但是,爬楼梯,尤其是爬高楼,偶尔为之尚可,若经常如此,则可能对关节造成伤害。因为爬山、爬楼梯,尤其是爬高楼,会对下肢关节产生非常大的压力,而老年人由于骨骼、关节已退化,无法承受如此高强度的锻炼,久之,便可导致关节的磨损。
关 键 词:
膝关节
老人
受伤
锻炼身体
爬楼梯
心肺功能
下肢关节
老年人
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