科学午休是对健康最好的“充电”

我国自古就讲究“子午觉”,这俨然是将午休和晚上睡觉提到了同等重要的地位。而经常不太重视午休这种“小事”的西方国家,也在这些年纷纷掀起“午休运动”,德国甚至将午休写进法律,由政府强制执行。午休时间虽短,但的确是对健康最好的“充电”方法。