女性手脚凉做做六运动

有些女性平时手脚冰凉,到天冷时手脚就更凉了。中医认为,手脚冰凉是体内阳气虚弱所致。“动则生阳”,适当加强体育锻炼是改善体内阳气虚弱的良策。做做六种运动可以帮助改善体内阳气虚弱的情况。