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| 糖尿病患者的饮食调养 | |
| 引用本文： | 吕华.糖尿病患者的饮食调养[J].祝您健康,2022(4):40-41. |
| 作者姓名： | 吕华 |
| 摘 要： | ● 每天应该吃多少
1.2个拳头量的主食,每天摄入适量的主食量就可以了,同时注意粗细粮搭配.推荐食用全谷物杂粮、薯类、杂豆、全谷物制品等.
2.3～5捧蔬菜,1只手能够抓住的菜量相当于100克,每天进食300～500克蔬菜即可满足需要. |
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