“卧虎扑食”畅肝气

<正>春季是一年之始，此时万物生发，大地呈现一片欣欣向荣之景。根据“春应肝而养生、夏应心而养长、长夏应脾而养化、秋应肺而养收、冬应肾而养藏”的四季养生原则，春季应当注重肝的养护。中医理论认为，肝藏血、主疏泄，肝郁气滞不仅容易导致疾病产生，也容易诱发焦虑、抑郁等不良情志。