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| 不走寻常路的健身法——倒走 | |
| 作者姓名： | 李志峰 |
| 摘 要： | 倒走是近些年一直流行的一种健身方式与倒立、爬行等运动一起被称为“反常态运动”,在医学上则称之为“反常态疗法”.倒走简单易学,所以备受中老年人喜爱.那么倒走有哪些好处呢?如何倒走才是正确的?今天就给大家介绍一下这种不寻常的健身方法. |
| 关 键 词： | 反常态运动 健身方法 健身法 健身方式 中老年人 倒立 |
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