夏季“养阳”保健五法

夏季是自然界阳气最强盛的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的时候，但同时也是机体阳气最容易受伤的时候。夏季既然是阳气最旺盛的时候，为什么反而容易受伤呢？因为冬季万物归藏，人体的阳气也藏于内，而夏季阳气散发于外，相对来说体内阳气反而不足。