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骑车健身好轻松
作者姓名:
刘锴
摘 要:
我是个“骑车族”,每天都骑着自行车上下班。骑来骑去,我发现:骑自行也可以健身。我经过长时间的探索和琢磨,“发明”了五种“骑车健身法”。通过实践我感觉到,“骑车健身法”确实是一项廉价的锻炼项目,它不仅能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性;
关 键 词:
骑车族
健身法
锻炼项目
大脑老化
神经系统
自行车
敏捷性
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