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| 最易犯错的9种锻炼方式 | |
| 作者姓名： | 甄翔 |
| 摘 要： | 运动有益身体健康,但也需要有正确的方法,如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文,指出几种容易犯错的锻炼方式。一是站立弯腰够脚尖。很多人喜欢俯身去够 |
| 关 键 词： | 锻炼方式 身体健康 强身健体 锻炼效果 锻炼方法 仰卧起坐 正确方法 背部 预防 脚尖 |
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