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| 寒冬补肾正当时 | |
| 作者姓名： | 王炎 |
| 摘 要： | 历代养生家都认为,寒风刺骨、大雪封地的冬季,是滋补身体、保养肾气的最佳时节。所以,肾虚的人最适宜在冬季进补。不过补肾不能盲目,要对症下方。下面给大家介绍几种食疗方。补肾壮腰方：山药炖羊肉羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。适用于肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症。补肾强身方： |
| 关 键 词： | 补肾强身 寒冬 冬季进补 腰膝酸软 先天禀赋 下肢无力 养生家 养肾气 |
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