老人饮食八不贪

由于机体各系统器官的生理功能变化，老年人的饮食应当重在“养”，以防老防病、谋求维持身心健康和延年益寿为目的。老年人的饮食如果能够做到科学规划、适当摄入．不贪食有害健康的食物．掌握健康饮食的口诀．健康长寿也并非难事。