老年人口腔保健法

老年人牙齿衰老、脱落是常见的生理现象,但是老年人做好口腔保健仍对健康起到一定的积极作用,老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。舐腭常用舌尖舐上腭,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有杀菌和助消化作用。叩齿常轻轻叩打牙齿(咬牙),每日两、三次,每次一百下左右,有保护牙齿不易脱落的作用。