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| 治腰痛 | |
| 引用本文： | 梁栋. 治腰痛[J]. 中国保健营养, 2003, 0(12): 22 |
| 作者姓名： | 梁栋 |
| 作者单位： | [山东] |
| 摘 要： | “病人腰痛,医生头疼”。腰痛,为老年人常见病,发病率高,且缠绵难愈,非常痛苦。以下诸法治疗腰痛病,简便易行,往往能取得良好效果,不妨试试。 倒行治腰痛 找一平坦开阔地,腰部挺直,目视前方,向后倒着走,注意膝盖要弯曲,同时甩开双臂均匀地呼吸,每日坚持半小时,两个月后可见效。 |
治腰痛 |
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