劳心者的营养品

一、蜂蜜和蜂王浆 蜂蜜中含有脑细胞的能源物质葡萄糖及果糖,常用蜂蜜和蜂王浆可提神补脑。 二 豆类及豆制品 大豆中含有大脑所需要的优质蛋白质和八种氨基酸,有助于增加脑血管功能。 三、龙眼肉和红枣 脑力劳动后,神经细胞常常兴奋导