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养生“小动作”
引用本文:
刘元山.养生“小动作”[J].解放军健康,2009(3):28-28.
作者姓名:
刘元山
作者单位:
摘 要:
张老师虽已年过8旬,但仍精力充沛双耳聪,满头乌发眼目明,牙齿坚固无脱落,腰直脖正手足灵,思维敏捷记忆好,睡眠正常两便通,面色红润有光泽,不胖不瘦无病痛。生活中的张老师每天除照常应诊外,业余时间还在电脑上“敲字”。究其原因这应归功于他天天坚持的一些“小动作”。
关 键 词:
养生
精力充沛
业余时间
老师
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