助眠宁心 按压强间穴

强间穴别名“大羽穴”,是属于督脉的穴位。现代人的生活压力大,许多人有失眠的问题。遇到这种情况,可以通过刺激按摩强间穴来调理和治疗。中醫认为刺激强间穴可以起到平肝熄风、升阳益气、醒神宁心、助眠的作用,可治疗失眠。