天冷睡觉手脚冰凉怎么办

@阿离:天气一冷,我晚上睡觉手脚都是冰的,盖厚被子、穿厚袜子都没用,很难受,还影响睡眠。我总是怀疑自己身体出了问题,但我妈说这是体虚,很多女生都这样。请问是真的吗?我该怎么办?@柯大夫:一般而言,如果排除血管病变或其他疾病,手脚冰凉大多只是身体应对寒冷的正常反应。