六月养生杂谈

如何打夏盹六月是季节交替的时候。从春天过渡到夏天，温度有变化，气压和湿度也有改变。中医有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。天气热了，阳气升了，我们紧跟其后，增加自己体内的阳气。