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最常见的十大健身误区

作者姓名：	卫然

摘要：	健身的目的是“强健身体”。但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要误区有：
关键词：	健身锻炼方法运动项目运动习惯
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