走出健身困境

健身通常会遇到两种困境,一是健身效果适得其反,二是苦练半天却徒劳无功,两种结果令人产生挫败感。这里就同想强健体魄的男士共同解析健身中的疑惑,走出健身困境,越练越有动力。