吃快餐食物过多可致高血压

据英国广播公司报道，爱吃快餐食物的人群患高血压的风险要高于其他人，这是因为快餐食物中含的盐分过多所致。 长期食盐过量会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最佳盐量，每人每日不应超过6克。